
设备与配件
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 portions
食材
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de thon en boîte au naturel350 g
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d'emmental râpé80 g
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d'olives noires dénoyautées coupées en morceaux60 g
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œufs3
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de farine de blé et 1 c. à soupe pour le plat120 g
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d'huile d'olive et 2 c. à soupe pour le plat10 g
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de lait350 g
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gousse d'ail coupée en deux1
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de thym frais les feuilles seulement2 branches
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du sel
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du poivre moulu
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
27 g
热量
1436 kJ /
342 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
21 g