Wraps de blé noir au poulet au curry

Wraps de blé noir au poulet au curry

4.3 75 评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 15 分钟

10 portions

食材

d'huile d'olive
30 g
de curry en poudre
5 c. à café
de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm) ou en lanières
600 g
de crème liquide 30-40% m.g.
200 g
de farine de sarrasin
240 g
œufs
4
de sel
1 c. à café
de lait
800 g
d'eau
500 g
de beurre
20 g
de fromage frais, type Madame Loïk
200 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
feuilles de salade verte (batavia, laitue...)
10

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 23.8 g

热量 1617.3 kJ / 386.6 kcal

脂肪 22.5 g

膳食纤维 1.7 g

碳水化合物 21.4 g

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