难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de ciruelas rojas (congeladas en trozos)
- 150 g de moras congeladas
- 1 manzana (aprox. 120 g en trozos)
- 250 g de agua de coco
- 6 - 8 tiras de piel de lima
- 营养价值
- 每 1 vaso
- 热量
- 268 kJ / 64 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
替代食谱
显示所有
Batido de arándanos
5 分钟
Agua de Valencia
5 分钟
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 分钟
Licor de turrón
25 分
Licor de chocolate y café
50 分
Zumo verde
10 分
Smoothie de remolacha y pomelo
10 分
Margarita
5 分钟
Batido de fresas
5 分钟
Concentrado de limón, jengibre, cúrcuma y miel
10 分
Horchata de pipas de melón
5 分钟
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 分钟