Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana

4.4 70 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 vasos

食材

de frutos rojos congelados variados
300 g
de yogur griego
200 g
de miel
70 g
manzanas (aprox. 240 g en cuartos)
2
de leche fría
100 g
de frutos rojos frescos variados (可选的) para decorar
2 cucharadas

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 24.3 mg

蛋白质 3.5 g

热量 563 kJ / 134 kcal

脂肪 2.6 g

膳食纤维 2.7 g

饱和脂肪 1.4 g

碳水化合物 27.1 g

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