Smoothie de cítricos

Name: Smoothie de cítricos
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 vasos
Ingredients: 1 pomelo rosa; 1 ½ naranjas; 150 g de uvas rojas; 1 lima; 60 g de zumo de limón; 2 plátanos

4.6 (9 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 5 vasos

食材

1 pomelo rosa (sin nada de parte blanca ni semillas)
1 ½ naranjas (sin nada de parte blanca ni semillas)
150 g de uvas rojas (congeladas)
1 lima (sin nada de parte blanca ni semillas)
60 g de zumo de limón
2 plátanos (en trozos)
2 - 3 cucharadas de miel (可选的)

营养价值: 每 1 vaso
热量: 399 kJ / 95 kcal
蛋白质: 1 g
碳水化合物: 18 g
脂肪: 0 g
膳食纤维: 2.2 g

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