难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 130 g di ciliegie denocciolate
- 1 pompelmo, preferibilmente biologico, pelato al vivo e a pezzi
- 20 g di sciroppo di agave
- 70 g di bevanda a base di soia
- 3 cucchiai di semi di lino
- 1 banana, sbucciata e a rondelle
- 2 cucchiai di fave di cacao tostate
- 3 cucchiai di muesli
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1545 kJ / 369 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 13.8 g
替代食谱
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Cornetti sfogliati (TM6)
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Pancakes cioccolato e ricotta
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Tortine alle banane con salsa al limone
45 分钟
Brioche vegana con frutta secca
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Crostata con crema pasticcera alla ricotta
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Torta allo yogurt leggera con confettura alle fragole
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Avocado toast
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Scones
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