Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

3.8 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

2 porzioni

食材

di bietole le foglie fresche a pezzi
90 g
di radice fresca di zenzero pelata e a fettine
10 g
di arancia pelata al vivo e a pezzi
180 g
mela in quarti
1
di sciroppo di agave
20 g
di fiocchi di farro
30 g
di cannella in polvere
2 pizzichi
di cubetti di ghiaccio
80 g
kiwi pelati e a cubetti (2 cm)
1
di mirtilli (可选的)
100 g
di fave di cacao tostate
1 cucchiaino
di semi di girasole
2 cucchiai
di bacche di goji
2 cucchiai
di semi di lino
2 cucchiaini

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 10 g

热量 1466 kJ / 350 kcal

脂肪 10 g

膳食纤维 13.3 g

碳水化合物 47 g

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