Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

2 porzioni

食材

di chicchi di melograno
175 g
avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1
mela a pezzi
1
di yogurt bianco intero
150 g
di mirtilli freschi
75 g
di fragole pulite e a metà
100 g
di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
2 cucchiaini
di semi di zucca
1 cucchiaio
di scaglie di cocco al naturale
1 cucchiaio
di semi di chia
½ cucchiaio

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 9 g

热量 1940 kJ / 464 kcal

脂肪 29 g

膳食纤维 12.8 g

碳水化合物 35 g

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