Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi

3.5 4 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

2 porzioni

食材

di pistacchi al naturale sgusciati
25 g
di fragole congelate
100 g
di mirtilli freschi
110 g
banana sbucciata e a rondelle
1
mela a cubetti
1
di succo di frutta
100 g
di semi di canapa
3 cucchiai
di sciroppo di agave
15 g
di gelsi (可选的) essiccati
2 cucchiai
scaglie di cocco al naturale
2 cucchiai

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 10 g

热量 1709 kJ / 408 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 9.8 g

碳水化合物 39 g

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