设备与配件
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
准备工作 5 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 μερίδες
食材
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (可选的)1 πρέζα
难易度
初级
营养价值 每 1 μερίδα
蛋白质
1.3 g
热量
413 kJ /
97 kcal
脂肪
0.4 g
碳水化合物
23.6 g