Curry madrás - Subcontinente indio

Curry madrás - Subcontinente indio

5.0 2 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

60 g

食材

de semillas de cilantro
3 cucharaditas
de comino en grano
2 cucharaditas
de semillas de mostaza negra
1 cucharadita
palo de canela (cortado en 3-4 trozos)
1
de semillas de cardamomo
1 cucharadita
de semillas de fenogreco
1 cucharadita
de pimienta negra en grano
1 cucharadita
de cúrcuma molida
3 cucharaditas
de jengibre molido
2 cucharaditas
chiles rojos secos (sin pedúnculo ni semillas)
2

难易度

初级

营养价值每 60 g

蛋白质 5.5 g

热量 528 kJ / 126 kcal

脂肪 6.5 g

膳食纤维 14.8 g

碳水化合物 21.6 g

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