难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 3 oz sugar
- 4 fresh mint leaves
-
10
oz dark rum
或 10 oz light rum - 6 oz pineapple juice
- 6 oz cream of coconut (e.g., Coco Lopez)
- 2 oz lime juice
- 12 oz ice cubes
- fresh pineapple, cut into triangles, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1906.6 kJ / 455.7 kcal
- 蛋白质
- 0.2 g
- 碳水化合物
- 57.6 g
- 脂肪
- 7.1 g
- 饱和脂肪
- 6.3 g
- 膳食纤维
- 0.2 g
- 钠
- 26.7 mg
替代食谱
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Almond Milk
1小时 20 分钟
Boosted Super Green Juice
10 min
Golden Milk
10 min
Tropical Kale Smoothie
5 min
Liver Detox
5 min
Strawberry Milkshake
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Turmeric Gingerade
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Chaga Mushroom Latte
15 min
Spiced Apple Cider
25 分钟
Beginner's Fruity Green Smoothie
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Hazelnut Coffee
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Beet-Tox
10 min