难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g di radice fresca di zenzero, pelata e a pezzi
- 1 - 2 pizzichi di curcuma in polvere
- 200 g di cetriolo
- 1 lime, preferibilmente biologico, pelato a vivo e senza semi
- 40 g di miele
- 400 g di acqua fredda
- cubetti di ghiaccio q.b.
- 营养价值
- 每 1 bicchiere
- 热量
- 130 kJ / 31 kcal
- 蛋白质
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 6.9 g
- 脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
替代食谱
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15 分钟
Smoothie all'anguria
10 分钟
Mocaccino (senza lattosio)
15 分钟
Mocktail Rudolph di Natale
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Smoothie al kiwi e zenzero
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Succo rinvigorente allo zenzero, miele e limone (TM6)
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