难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 vejce
- 400 gramů čerstvého špenátu, spařeného, vyždímaného
- 50 gramů řeckého jogurtu
- 35 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička soli
- 450 gramů čerstvého sýru, např. lučina, philadelphia
- 1 polévková lžíce medové hořčice
- 150 gramů uzeného lososa, na kousky
- 营养价值
- 每 20 plátků
- 热量
- 8881 kJ / 2115 kcal
- 蛋白质
- 109 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 166 g
- 膳食纤维
- 28 g
替代食谱
显示所有
Caesar salát s kuřecím masem
50 分钟
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 分钟
Lehce orestované zelené fazolky
25 分钟
Tzatziki
10 分钟
Okurkový salát
5 分钟
Salát 5 sekund
5 分钟
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 分钟
Kari coleslaw
10 分钟
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分钟
Restované kuřecí proužky se slaninou
15 分钟
Jablkovo - mrkvový salát
10 分钟
Restované proužky kuřecího masa
15 分钟