难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g açúcar
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 300 g morangos cortados em quartos previamente congelados
- 150 g iogurte de soja com sabor a baunilha
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 493.7 kJ / 118 kcal
- 蛋白质
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 0.9 g
- 饱和脂肪
- 0.1 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 5.9 mg
替代食谱
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Iogurte de chocolate
12h
Ovos-moles de Aveiro
50 min
Tarte intensa de chocolate
2小时 30 分钟
Brownie de batata-doce
1小时
Gelado de pêssego e morango
5 分钟
Panquecas com creme de avelã
6小时
Cocada da avó Dede
25 分钟
Tapioca
2h 35 min
Tarte de alfarroba, amêndoa e figo
35 min
Bolo de chocolate e banana com coulis de morango
1h 20 min
Farófias com caramelo
25 分钟
Mousse de três chocolates
6小时 20 分钟