难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 g di stevia
- 70 g di anacardi non salati
- 30 g di cocco disidratato grattugiato
- 600 g di acqua
- 200 g di polpa di ananas a tocchetti
- 150 g di polpa di mango a tocchetti
- 150 g di polpa di papaya a tocchetti
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 422.6 kJ / 101 kcal
- 蛋白质
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 6.2 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
替代食谱
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Shot zenzero e curcuma
10 分钟
Tisana zenzero, garofano e arancia
15 分钟
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 分钟
Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano
10 分钟
Cioccolata calda alla vaniglia
15 分钟
Cioccolata calda
10 分钟
Panini al vapore e bevanda a base di soia
1小时 30 分钟
Bibita ACE
10 分钟
Cioccolata calda con meringhe
3小时 30 分钟
Frullato pera, mela e banana
10 分钟
Liquore al mandarino
360h
Frullato iperproteico banana e datteri
5 分钟