设备与配件
Béchamel
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
350 g
食材
-
alho-francês só a parte branca, cortado em pedaços350 g
-
leite de coco100 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
难易度
初级
营养价值 每 100 g
蛋白质
2 g
热量
302 kJ /
73 kcal
脂肪
5 g
碳水化合物
4 g
还收录在
Paleo XXI
24 道食谱
葡萄牙
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