难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Bolo
- 90 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g leite de coco
- 45 g sumo de laranja (1 unid. aprox.)
- 4 ovos
- 25 g açúcar de coco
- 50 g mel
- 50 g farinha de coco
- 100 g trigo sarraceno
- 100 g farinha de mandioca, mais q.b. p/ polvilhar
- 50 g farinha de aveia s/ glúten
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 limão (raspa e sumo)
- 80 g óleo de coco derretido, mais q.b. p/ untar
Ganache
- 100 g chocolate p/ culinária (53% cacau)
- 30 g natas
- 15 g manteiga
- 10 g mel (可选的)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1902 kJ / 455 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 29 g
替代食谱
显示所有Colchão de noiva
1小時 10 分
Cheesecake
4h 30 min
Mousse de limão
1小时
Profiteroles
1h 30 min
Mousse de chocolate
20 分钟
Pavlova de frutos tropicais
2小時 15 分
Doce da casa
2小时 30 分钟
Baba de camelo e avelãs
30 分钟
Pudim Abade de Priscos - TM6
1小时
Tarte de amêndoa
1小时 40 分钟
Tiramisu
5小时 20 分钟
Marquise de chocolate
3小时