难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Bolo
- 90 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g leite de coco
- 45 g sumo de laranja (1 unid. aprox.)
- 4 ovos
- 25 g açúcar de coco
- 50 g mel
- 50 g farinha de coco
- 100 g trigo sarraceno
- 100 g farinha de mandioca, mais q.b. p/ polvilhar
- 50 g farinha de aveia s/ glúten
- 2 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 limão (raspa e sumo)
- 80 g óleo de coco derretido, mais q.b. p/ untar
Ganache
- 100 g chocolate p/ culinária (53% cacau)
- 30 g natas
- 15 g manteiga
- 10 g mel (可选的)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1902 kJ / 455 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 29 g
替代食谱
显示所有Bolo 10º aniversário do Cookidoo®
2小时
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 分钟
Banana bread sem farinha
1小时 20 分钟
Creme de limão com morangos
10 分钟
Pudins de laranja a vapor
50 分钟
Mousse de abacate
5 分钟
Barras de chocolate e menta
无评分
Puré de maçã, pera e banana
15 分钟
Panquecas com creme de avelã
6h
Mousse de três chocolates com crocante de cacau
5小时
Cake pops de Natal
6h
Bolo brownie de chocolate e beterraba com manteiga de amendoim
1小时 15 分钟