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Rote Rüben-Himbeer-Smoothie

Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
4.4 14 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 Gläser
马上体验

食材

  • Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
    100 g
  • Orangen geschält, in Stücken
    125 g
  • Äpfel, Sorte Gala entkernt, geviertelt
    150 g
  • Himbeeren, gefroren
    125 g
  • Kokosnusswasser
    500 g
  • Blütenpollen zum Garnieren
    Kokoschips, ungesüßt, zum Garnieren

难易度

初级

营养价值 每 1 Glas

蛋白质 2 g
热量 338 kJ / 81 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 5 g
碳水化合物 15 g

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