搜索
Dýňový hummus

Dýňový hummus
4.4 12 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时
8 porcí
马上体验

食材

  • dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
    500 gramů
  • soli
    ½ čajové lžičky
  • mletého černého pepře
    1 špetka
  • čerstvého tymiánu jen lístky
    3 větvičky
  • stroužek česneku
    1
  • čerstvé máty
    10 lístků
  • olivového oleje plus na pokapání dýně
    100 gramů
  • tahini
    1 čajová lžička
  • citrónové šťávy
    2 polévkové lžíce
  • mleté pálivé papriky
    1 - 2 špetky
  • neperlivé minerální vody
    70 gramů

难易度

初级

营养价值 每 1 porci

蛋白质 1.5 g
热量 605 kJ / 144 kcal
脂肪 13.2 g
膳食纤维 2.9 g
碳水化合物 8.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Recepty roku 2019 13 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有
Rajská omáčka

Rajská omáčka

4.8(727)

30 分钟

Pomazánka z červené řepy

Pomazánka z červené řepy

4.8(362)

5 分钟

Karamelizované cibulové čatní

Karamelizované cibulové čatní

5.0(334)

24小时

Majonéza

Majonéza

4.9(254)

5 分钟

Čerstvý sýr

Čerstvý sýr

4.8(252)

10 分钟

Ředkvičková pomazánka

Ředkvičková pomazánka

4.8(234)

5 分钟

Dip s datlemi a kari

Dip s datlemi a kari

4.9(174)

5 分钟

Pomazánka s tvarůžky a chilli papričkou

Pomazánka s tvarůžky a chilli papričkou

4.8(172)

10 分钟

Hummus

Hummus

4.8(118)

5 分钟

Třená niva

Třená niva

4.8(111)

5 分钟

Pomazánka z rybiček v tomatové omáčce

Pomazánka z rybiček v tomatové omáčce

4.8(99)

5 分钟

Bazalkové pesto

Bazalkové pesto

5.0(90)

10 分钟

 显示所有