难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 gramů dýně hokkaidó, bez semínek, na kousky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 3 větvičky čerstvého tymiánu, jen lístky
- 1 stroužek česneku
- 10 lístků čerstvé máty
- 100 gramů olivového oleje, plus na pokapání dýně
- 1 čajová lžička tahini
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
- 70 gramů neperlivé minerální vody
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 605 kJ / 144 kcal
- 蛋白质
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 13.2 g
- 膳食纤维
- 2.9 g
替代食谱
显示所有
Česnekovo sýrová pomazánka
5 分钟
Holandská omáčka
15 分钟
Čabajská pomazánka
15 分钟
Rajčatový kečup
40 分钟
Tuňákový dip s vlašskými ořechy
15 分钟
Třená niva
5 分钟
Majonéza
5 分钟
Guacamole s mangem a brusinkami
10 分钟
Tatarská omáčka z bezvaječné majonézy
10 分钟
Dip s datlemi a kari
5 分钟
Italské bylinkové máslo
5 分钟
Žampiónová omáčka s Nivou
20 分钟