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Vegan parmesan shards

Vegan parmesan shards
3.6 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 3小时 55 分钟
4 portions
马上体验

食材

Soaking
  • sunflower seeds (see Tips)
    60 g
  • blanched almonds (see Tips)
    60 g
  • salt
    ½ tsp
  • filtered water for soaking
Shards
  • lemon juice
    2 tbsp
  • nutritional yeast (see Tips)
    2 tbsp
  • tamari gluten free (see Tips)
    1 tsp
  • salt
    ¼ tsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 9.2 g
热量 816.4 kJ / 194.4 kcal
脂肪 16.2 g
膳食纤维 4.2 g
碳水化合物 2.6 g

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