难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g di datteri denocciolati
- 1500 g di acqua
- 150 g di fiocchi di avena
- 1 cucchiaino di olio di semi di girasole
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 1 pizzico di sale alle verdure
- 营养价值
- 每 1 bottiglia
- 热量
- 3234 kJ / 772.9 kcal
- 蛋白质
- 26.3 g
- 碳水化合物
- 137.5 g
- 脂肪
- 15 g
- 饱和脂肪
- 2.3 g
- 膳食纤维
- 19.3 g
- 钠
- 63.9 mg
