Bevanda di avena e datteri

3.1 21 评分

准备工作 5 分钟

总数 20 分钟

1 bottiglia

食材

di datteri denocciolati
50 g
di acqua
1500 g
di fiocchi di avena
150 g
di olio di semi di girasole
1 cucchiaino
di estratto di vaniglia naturale
1 cucchiaino
di sale alle verdure
1 pizzico

难易度

初级

营养价值每 1 bottiglia

钠 63.9 mg

蛋白质 26.3 g

热量 3234 kJ / 772.9 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 19.3 g

饱和脂肪 2.3 g

碳水化合物 137.5 g

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