Zeleninové krekry a bylinkový dip

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 2 评分

准备工作 10 分钟

总数 26小时 10 分钟

4 porce

食材

Krekry

lněného semínka
200 gramů
vody
400 gramů
cibule žluté
120 gramů
celeru, bulvy
100 gramů
červené cibule
100 gramů
petržele, kořenu
100 gramů
mrkve
100 gramů
kmínu, mletého
1 čajová lžička
černého pepře, mletého
½ čajové lžičky
soli
½ čajové lžičky

Bylinkový dip

čerstvé bazalky
10 - 15 gramů
čerstvého oregana
10 - 15 gramů
čerstvé pažitky
10 - 15 gramů
čerstvé petržele
10 - 15 gramů
slunečnicového oleje
1 - 2 čajové lžičky
zakysané smetany
250 gramů
citrónová šťáva podle chuti
sůl podle chuti

难易度

初级

营养价值每 1 porce

钠 401.2 mg

蛋白质 13.1 g

热量 1959.1 kJ / 468.2 kcal

脂肪 35.8 g

膳食纤维 18.3 g

饱和脂肪 9.4 g

碳水化合物 30.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Od jara do zimy 66 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

Jemná kuřecí prsa à la sous-vide

1小时 35 分钟

Vaječná tlačenka

Vaječná tlačenka

2小时 15 分钟

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1小时 10 分钟

Tvarohovo-smetanový krém

Tvarohovo-smetanový krém

10 分钟

Pikantní bylinkové ořechy

Pikantní bylinkové ořechy

40 分钟

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 分钟

Ořechové cereální tyčinky

Ořechové cereální tyčinky

2小时 30 分钟

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

1小时 50 分钟

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

Vrstvený chléb s bazalkovým pestem

2小时 30 分钟

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

Parmazánové sušenky s fenyklem a chilli

1小时 25 分钟

Knedlíčky dim sum "shao mai"

Knedlíčky dim sum "shao mai"

2小时

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

Sezamové tyčinky s medem a citrusy

30 分钟

显示所有