难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 110 g coffee, brewed, chilled
- 110 g skimmed milk
- 1 ripe banana, in pieces
- 25 g almonds
- 1 Tbsp cocoa powder, unsweetened
- 4 - 5 ice cubes
- 1 Tbsp whey protein powder, vanilla
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1643 kJ / 393 kcal
- 蛋白质
- 24 g
- 碳水化合物
- 30 g
- 脂肪
- 18 g
替代食谱
显示所有Mandarin and Orange Juice
5 分钟
Strawberry Cheesecake Milkshake
40 分
Raspberry Tea Smoothie
10 分
Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie
5 分钟
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 分钟
Refreshing Hibiscus Lemonade Slushie
2小时 30 分钟
Almond Milk
8h 40 min
Cava Cocktail Surprise
4小时 10 分钟
Pear and Cucumber Smoothie
10 分
Turmeric Tonic with Honey
10 分
Mulled Wine Bellini
2小时 40 分钟
Beetroot and Raspberry Smoothie
5 分钟