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Feigen-Mandel-Smoothie
TM6 TM5

Feigen-Mandel-Smoothie
4.4 (79 评分 )
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食材

  • 40 g Mandeln
  • 1 Limette, unbehandelt, 3 Streifen Schale (à 1 x 3 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
  • 100 g Banane, reif, in Stücken
  • 80 g Feigen, getrocknet, weich
  • 500 g Haferdrink, ungesüßt
  • ½ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
营养价值
每 1 Portion
热量
824 kJ / 197 kcal
蛋白质
4 g
碳水化合物
25 g
脂肪
8 g
膳食纤维
6.2 g

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