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Feigen-Mandel-Smoothie

Feigen-Mandel-Smoothie
4.4 88 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Mandeln
    40 g
  • Limette unbehandelt, 3 Streifen Schale (à 1 x 3 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
    1
  • Banane, reif in Stücken
    100 g
  • Feigen, getrocknet weich
    80 g
  • Hafermilch ungesüßt
    500 g
    500 g Mandeldrink, ungesüßt
  • Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 4 g
热量 824 kJ / 197 kcal
脂肪 8 g
膳食纤维 6.2 g
碳水化合物 25 g

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