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Bohnenpüree

Bohnenpüree
3.4 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • weiße Bohnen (Abtropfgew. 250 g)
    1 Dose
  • Bohnenkraut
    4 Stängel
    4 Stängel Majoran, abgezupft
  • Blattpetersilie abgezupft
    4 Stängel
  • Olivenöl
    80 g
  • Zitronensaft
    10 - 15 g
  • Salz
    ½ TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    2 Prisen
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    2 Prisen

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 2 g
热量 653 kJ / 156 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 3.2 g
碳水化合物 6 g

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