难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Mozzarella, abgetropft, in Stücken
Teig
- 330 g Milch
- 1 Würfel frische Hefe (40 g)
- 1 TL Zucker
- 1 ½ TL Salz
- 20 g Butter
- 550 g Weizenmehl
Belag und Fertigstellung
- ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 400 g geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
- 1 EL italienische Kräuter, getrocknet
- ½ TL Salz
- 220 g Blattspinat, gefroren, aufgetaut und ausgedrückt
- 100 g Schinken, gekocht, in Würfeln (1 cm)
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1061 kJ / 253 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 35 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有Zwiebel-Käsewähe
1小时 15 分钟
Lachs-Spinat-Quiche mit Feta
1小时
Quiche Lorraine
50 分钟
Tomaten-Mascarpone-Quiche
1小时 30 分钟
Pizza mit Spinat und Schafskäse
1小时 10 分钟
Dinkel-Pizza
2小时 10 分钟
Mini-Zwiebel-Küchlein
35 min
Lauch-Speck-Tarte
1小时
Spinatwähe
55 分钟
Pizza-Muffins
50 分钟
Curry-Poulet-Pizza
1小时 10 分钟
Thunfisch-Empanada (Pastete)
1小时 10 分钟