搜索
Shake bananowy z płatkami owsianymi
TM6 TM5

Shake bananowy z płatkami owsianymi
4.7 (2.1K 评分 )
马上体验

食材

  • 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 170 - 180 g mleka
  • 120 g jogurtu naturalnego
  • 50 - 60 g płatków owsianych
  • 20 g miodu (patrz wskazówka)
    或 20 g syropu z agawy
营养价值
每 1 porcję
热量
1323.6 kJ / 316.4 kcal
蛋白质
10.7 g
碳水化合物
56.3 g
脂肪
7.1 g
饱和脂肪
3.4 g
膳食纤维
5.6 g
钠
67.2 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

(931)

15 分钟

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

(66)

15 分钟

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

(31)

15 分钟

Smoothie jabłko-melon-szpinak

Smoothie jabłko-melon-szpinak

(225)

15 分钟

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

(133)

15 分钟

Smoothie burak-ananas-imbir

Smoothie burak-ananas-imbir

(59)

15 分钟

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

(155)

15 分钟

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

(310)

15 分钟

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

(244)

15 分钟

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

(239)

5 分钟

Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

(979)

10 分钟

Bombardino

Bombardino

(68)

15 分钟

 显示所有