难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- 400 g di acqua
- 100 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 3 - 4 foglie di cavolo riccio
- 150 g di mela, sbucciata e in quarti
- 4 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 5 g di radice fresca di zenzero, pelata
- 1 ½ cucchiaio di erba di grano in polvere
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 359 kJ / 86 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
显示所有
Cioccolata calda alla vaniglia
15 分钟
Vin brulè
20 分钟
Cioccolata calda
10 分钟
Aperitivo all'arancia e zenzero
10 分钟
Latte montato per cappuccino
10 分钟
Limoncello
193h
Cioccolata calda fondente con nocciole
15 分钟
Cioccolata calda alla cannella
15 分钟
Mojito
10 分钟
Frappè cappuccino
10 分钟
Liquore caffè mou
55 分钟
Latte al cioccolato
10 分钟