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Hirse-Quark-Auflauf

Hirse-Quark-Auflauf
4.0 161 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Zitrone ungespritzt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst
    1
  • brauner Zucker
    15 g
  • Eier getrennt
    4
  • Hirse
    240 g
  • Wasser
    700 g
  • Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Ahornsirup
    120 g
    120 g Birnendicksaft
  • Magerquark
    500 g
  • Mehl
    25 g
  • Weinstein-Backpulver
    1 Pck.

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 20 g
热量 1690 kJ / 404 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 2 g
碳水化合物 51 g

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