难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 EL schwarzer Sesam
- 1 EL Sesam
- 1 EL Mohn
- 100 g Milch
- 210 g Weizenmehl Type 550
- 10 g Olivenöl
- 90 g Butter, weich, in Stücken
- 1 ½ TL Salz
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 13 g
