![Chrupki z ciecierzycy Chrupki z ciecierzycy](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E2380511-131F-48CD-9AB2-06154C8CD3D3/Derivates/ca061c3a-7784-4452-9d0c-2bf08370044e.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
- 440 g ciecierzycy, suszonej, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 ząbek czosnku
-
1
łyżka papryki słodkiej, mielonej
或 1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej - 1 czubata łyżeczka czosnku, granulowanego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 20 g oliwy z oliwek
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 790.9 kJ / 189 kcal
- 蛋白质
- 9.3 g
- 碳水化合物
- 28.8 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 5.8 g
- 钠
- 543.6 mg
替代食谱
显示所有Pasztet z cukinii
1小时 45 分钟
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 分钟
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2小时 30 分钟
Słodkie migdały w karmelu
20 分钟
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 分钟
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1小时 55 分钟
Batoniki żurawinowo-kokosowe
1h 40 min
Chlebki duńskie Bożeny Małek
1h 40 min
Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3小时 50 分钟
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40 min
Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman)
2小时
Pulpety perłowe z ryżem
2小时