Chrupki z ciecierzycy

Chrupki z ciecierzycy

3.4 185 评分
准备工作 10 分钟
总数 13小时 45 分钟
10 porcji

食材

  • wody
    1000 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • sody oczyszczonej (patrz wskazówka)
    ½ łyżeczki
  • ciecierzycy, suszonej uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
    440 g
  • liść laurowy, suszony
    1
  • ząbek czosnku
    1
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżka
    1 łyżka papryki wędzonej, mielonej, słodkiej
  • czosnku, granulowanego
    1 czubata łyżeczka
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • tymianku, suszonego
    1 łyżeczka
  • kminu rzymskiego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • pieprzu cayenne, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    20 g

难易度

中级


营养价值 每 1 porcję

543.6 mg
蛋白质 9.3 g
热量 790.9 kJ / 189 kcal
脂肪 4.8 g
膳食纤维 5.8 g
饱和脂肪 0.6 g
碳水化合物 28.8 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有