福菜肉片湯、芋絲肉丸&桂圓年糕

福菜肉片湯、芋絲肉丸&桂圓年糕

5.0 1 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 人份

食材

桂圓年糕
  • 桂圓乾
    50 克
  • 米酒
    85 克
  • 冰糖粉
    160 克
  • 10 克
  • 240 克
  • 糯米粉
    300 克
芋絲肉丸
  • 芋頭 去皮、切塊(約3公分)
    400 克
  • 五香粉
    3 茶匙
  • 1 ½ 茶匙
  • 1 茶匙
  • 地瓜粉
    3 茶匙
  • 3 茶匙
  • 切塊
    15 克
  • 豬前腿肉 (胛心肉),切塊(約3公分),先放入冰箱冷凍30分鐘
    350 克
    350 克 梅花肉, ,切塊(約3公分),先放入冰箱冷凍30分鐘
  • 醬油
    ½ 大匙
  • 香油
    1 大匙
  • 白胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 油蔥酥
    1 大匙
  • 切蔥花
    15 克
  • 太白粉
    1 大匙
  • 少許,抹油用
福菜肉片湯
  • 福菜 切段,先以清水沖洗去除鹽和沙土
    40 克
  • 切絲
    20 克
  • 香油
    10 克
  • 白蘿蔔 去皮、切塊(約3公分)
    250 克
  • 1000 克
  • 高湯塊 (可选的)
    1 塊
  • 梅花肉 切片(厚約0.3公分)
    150 克
  • 白胡椒粉 依個人口味調整
    1 - 1 ½ 茶匙
  • 依個人口味調整
    ¼ - ½ 茶匙
  • 甜辣醬 (可选的)
    30 克

难易度

中级


营养价值 每 1 人份

蛋白质 21.3 g
热量 2704.8 kJ / 646.5 kcal
脂肪 16.6 g
膳食纤维 5.3 g
碳水化合物 102.8 g

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