难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g dentes de alho c/ casca
- 2000 g água
- 20 g azeite
- 10 g coentros
- 50 g sal
- Azeite q.b. p/ cobrir
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 689.4 kJ / 164.8 kcal
- 蛋白质
- 5.1 g
- 碳水化合物
- 26.2 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
- 钠
- 5135.5 mg
在专辑内
替代食谱
显示所有Saltear frango em cubos
15 分钟
Saltear frango em tiras
15 分钟
Saltear bacon com frango em tiras
15 分钟
Bulgur
35 分钟
Cozer 250 g de brócolos
20 分
Papas de aveia com banana e mel
10 分钟
Molho de cogumelos e vinho branco
30 分钟
Saltear 200 g de cebola
20 分
Papas de aveia com pera
10 分钟
Cozer 400-900 g de couve-flor
35 分钟
Saltear mistura de legumes
30 分钟
Cozer 6 peitos de frango
35 分钟