设备与配件
Pan de espelta y trigo sarraceno
准备工作 10 分钟
总数 1小时 40 分钟
40 rodajas
食材
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de trigo sarraceno150 g
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de agua templada350 g
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20 g de levadura secade levadura prensada fresca40 g
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de miel1 cucharadita
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de harina de espelta integral350 g
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de sal2 cucharaditas
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de vinagre de manzana40 g
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de semillas de girasol90 g
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de semillas de zapallode semillas de linaza90 g
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de semillas de sésamo50 g
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de mantequilla para engrasar el molde5 g
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de avena20 g
难易度
中级
营养价值 每 1 rodaja
蛋白质
3 g
热量
312 kJ /
75 kcal
脂肪
3 g
碳水化合物
9 g