难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 800 g maçã Royal Gala s/ caroço cortada em pedaços
- 900 g água
- 1 laranja cortada em lâminas finas
- 3 paus de canela
- 5 g gengibre cortado em palitos
- 4 vagens de cardamomo
- 150 g rum (可选的)
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 54 kJ / 13 kcal
- 蛋白质
- 0 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
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Batido de frutos vermelhos e aveia
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Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5 分钟
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Sumo Detox - Pequeno-almoço
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