五青汁
TM5 TM6

五青汁

食材

  • 1 个 青苹果 ,去核切块,约200克
  • 1 条 黄瓜 ,切段,约200克
  • ½ 条 苦瓜 ,去瓤去籽切块,约100克
  • 150 克 青椒 ,去籽切块
  • 50 克 西芹 ,切段
  • 20 克 柠檬 ,切块
  • 冰糖粉 ,适量
  • 800 克 水

营养价值
每 1 人份
热量
304 kJ / 72.7 kcal
蛋白质
1.9 g
碳水化合物
13.6 g
脂肪
0.6 g
胆固醇
0 mg
膳食纤维
3 g

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