难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g água
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 50 g açúcar
- 1 pau de canela
- 1 estrela de anis
- 400 g pera
- 5 g gengibre
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 943.3 kJ / 225.5 kcal
- 蛋白质
- 1.1 g
- 碳水化合物
- 59.1 g
- 脂肪
- 0.5 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 7 g
- 钠
- 12.5 mg
替代食谱
显示所有
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 分钟
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 分钟
Batido energético
10 分钟
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 分钟
Bimbal
35 分钟
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 分钟
Chocolate quente de avelã
10 分钟
Sumo detox de beterraba
15 分钟
Smoothie rosa
5 分钟
Sumo Detox - Almoço
5 分钟
Batido proteico de banana e amendoim
5 分钟
Néctar de laranja com beterraba
10 分钟