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Pães de centeio

Pães de centeio
4.5 2 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 10 分钟
8 unidades
马上体验

食材

  • flocos de aveia
    70 g
  • água
    500 g
  • fermento de padeiro fresco
    20 g
    2 c. chá de fermento de padeiro seco, (8 g)
  • mel
    2 c. sopa de
  • óleo de girassol
    100 g
  • farinha de centeio
    200 g
  • farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
    380 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • sementes de funcho (可选的)
    ½ - 1 c. chá de
  • Óleo q.b. p/ untar

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 9 g
热量 1738 kJ / 415 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 4.8 g
碳水化合物 61 g

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