设备与配件
Chleb pszenno-żytni na zakwasie z pięcioma ziarnami
准备工作 15 分钟
总数 18小时 45 分钟
30 kromek
食材
Zaczyn
-
ziaren żyta (patrz wskazówka)150 g
-
wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)150 g
-
żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)1 - 2 łyżki
Ciasto właściwe
-
ziaren sezamu, białego plus dodatkowa ilość do posypania chleba55 g
-
pestek dyni55 g
-
słonecznika łuskanego55 g
-
wody źródlanej lub przegotowanej450 g
-
płatków owsianych75 g
-
płatków orkiszowych75 g
-
wrzącej wody115 g
-
10 g drożdży świeżych, pokruszonych (patrz wskazówka)suchych drożdży (可选的) (patrz wskazówka)¾ łyżeczki
-
mąki pszennej chlebowej typu 750 lub 650375 g
-
mąki żytniej typu 72075 g
-
soli20 g
-
masło ilość do natłuszczenia form
-
kostek lodu (patrz wskazówka)10
难易度
中级
营养价值 每 1 kromkę
钠
263.7 mg
蛋白质
3.9 g
热量
474.3 kJ /
113.4 kcal
脂肪
2.6 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
0.3 g
碳水化合物
19.2 g
您可能还喜欢...
显示所有Chałka z kruszonką
1小时 30 分钟
Chleb z ziołami
1小时 10 分钟
Bułki wrocławskie
2小时
Chleb portugalski (Pão de água)
4小时
Cebulowe bułki z oregano
1小时
Chałka
2小时 20 分钟
Bajgle z makiem
1小时 25 分钟
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2小时 30 分钟
Chleb jogurtowy
3小时
Bułeczki "Stokrotka"
1小时 5 分钟
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1小时 50 分钟
Bułki maślane
1小时 25 分钟