设备与配件
Pszenno-żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z maślanką i słonecznikiem
准备工作 15 分钟
总数 18小时 45 分钟
30 kromek
食材
Zaczyn
-
ziaren żyta (patrz wskazówka)150 g
-
wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)150 g
-
żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)1 - 2 łyżki
Ciasto właściwe
-
słonecznika łuskanego plus dodatkowa ilość do posypania chleba150 g
-
wody150 g
-
250 g ziaren orkiszuziaren pszenicy (patrz wskazówka)250 g
-
ziaren żyta (patrz wskazówka)350 g
-
maślanki600 g
-
10 g świeżych drożdży, pokruszonych (patrz wskazówka)suchych drożdży (可选的) (patrz wskazówka)¾ łyżeczki
-
miodu płynnego, np. gryczanego50 g
-
soli20 g
-
masło ilość do natłuszczenia form
-
kostek lodu (patrz wskazówka)10
难易度
中级
营养价值 每 1 kromkę
蛋白质
4.7 g
热量
549.6 kJ /
131.3 kcal
脂肪
3.9 g
膳食纤维
3.4 g
碳水化合物
22.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Chałka z kruszonką
1小时 30 分钟
Chleb z ziołami
1小时 10 分钟
Bułki wrocławskie
2小时
Chleb portugalski (Pão de água)
4小时
Cebulowe bułki z oregano
1小时
Chałka
2小时 20 分钟
Bajgle z makiem
1小时 25 分钟
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2小时 30 分钟
Chleb jogurtowy
3小时
Bułeczki "Stokrotka"
1小时 5 分钟
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1小时 50 分钟
Bułki maślane
1小时 25 分钟