Pszenno-żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z maślanką i słonecznikiem

Pszenno-żytni chleb pełnoziarnisty na zakwasie z maślanką i słonecznikiem

4.9 302 评分
准备工作 15 分钟
总数 18小时 45 分钟
30 kromek

食材

Zaczyn
  • ziaren żyta (patrz wskazówka)
    150 g
  • wody źródlanej lub przegotowanej (patrz wskazówka)
    150 g
  • żytniego zakwasu chlebowego (patrz wskazówka)
    1 - 2 łyżki
Ciasto właściwe
  • słonecznika łuskanego plus dodatkowa ilość do posypania chleba
    150 g
  • wody
    150 g
  • ziaren pszenicy (patrz wskazówka)
    250 g
    250 g ziaren orkiszu
  • ziaren żyta (patrz wskazówka)
    350 g
  • maślanki
    600 g
  • suchych drożdży (可选的) (patrz wskazówka)
    ¾ łyżeczki
    10 g świeżych drożdży, pokruszonych (patrz wskazówka)
  • miodu płynnego, np. gryczanego
    50 g
  • soli
    20 g
  • masło ilość do natłuszczenia form
  • kostek lodu (patrz wskazówka)
    10

难易度

中级


营养价值 每 1 kromkę

蛋白质 4.7 g
热量 549.6 kJ / 131.3 kcal
脂肪 3.9 g
膳食纤维 3.4 g
碳水化合物 22.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有