设备与配件
Chleb gryczany
准备工作 10 分钟
总数 1小时 35 分钟
30 kromek
食材
-
mąki gryczanej Melvit400 g
-
mąki żytniej typu 720, Melvit100 g
-
4 łyżeczki suchych drożdży, (patrz wskazówka)drożdży świeżych pokruszonych40 g
-
soli1 łyżeczka
-
wody ciepłej600 g
-
płatków owsianych Melvit100 g
-
słonecznika łuskanego100 g
-
pestek dyni100 g
-
siemienia lnianego Melvit100 g
-
octu balsamicznego1 łyżka
-
olej do natłuszczenia
难易度
初级
营养价值 每 1 kromkę
钠
88 mg
蛋白质
4.8 g
热量
493.6 kJ /
118 kcal
脂肪
4.3 g
膳食纤维
3.8 g
饱和脂肪
0.5 g
碳水化合物
16.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Chałka z kruszonką
1小时 30 分钟
Chleb z ziołami
1小时 10 分钟
Bułki wrocławskie
2小时
Chleb portugalski (Pão de água)
4小时
Cebulowe bułki z oregano
1小时
Chałka
2小时 20 分钟
Bajgle z makiem
1小时 25 分钟
Chleb pszenny z siemieniem lnianym
2小时 30 分钟
Chleb jogurtowy
3小时
Bułeczki "Stokrotka"
1小时 5 分钟
Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)
1小时 50 分钟
Bułki maślane
1小时 25 分钟