奶油白醬雞肉燉菜

奶油白醬雞肉燉菜

4.5 11 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 人份

食材

  • (蒸煮用)
    1000 克
  • 綠花椰菜,切小朵
    150 克
  • 奶油 切塊
    35 克
  • 麵粉
    30 克
  • 牛奶
    200 克
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粗粒
    ¼ 茶匙
  • 洋蔥 切塊( 約3公分)
    200 克
  • 去骨雞腿排 切塊(約3公分)
    450 克
  • 馬鈴薯 去皮,切塊(約2公分)
    200 克
  • 紅蘿蔔 去皮,切塊(約2公分)
    200 克
  • 高湯
    100 克
  • 白酒
    70 克
  • 乾燥月桂葉
    1 片

难易度

初级


营养价值 每 1 人份

蛋白质 28.3 g
热量 2655.8 kJ / 635.4 kcal
脂肪 29.1 g
膳食纤维 4.2 g
碳水化合物 63.6 g

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