设备与配件
奶油白醬雞肉燉菜
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 人份
食材
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水 (蒸煮用)1000 克
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綠花椰菜,切小朵150 克
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奶油 切塊35 克
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麵粉30 克
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牛奶200 克
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鹽½ 茶匙
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黑胡椒粗粒¼ 茶匙
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洋蔥 切塊( 約3公分)200 克
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去骨雞腿排 切塊(約3公分)450 克
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馬鈴薯 去皮,切塊(約2公分)200 克
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紅蘿蔔 去皮,切塊(約2公分)200 克
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高湯100 克
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白酒70 克
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乾燥月桂葉1 片
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
28.3 g
热量
2655.8 kJ /
635.4 kcal
脂肪
29.1 g
膳食纤维
4.2 g
碳水化合物
63.6 g
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