难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- 营养价值
- 每 20 kusů
- 热量
- 16340 kJ / 3891 kcal
- 蛋白质
- 84 g
- 碳水化合物
- 469 g
- 脂肪
- 211 g
- 膳食纤维
- 66 g
替代食谱
显示所有
Sushi s krabími tyčinkami
1h 20 min
Pizza rolky
1h 45 min
Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem
45 分钟
Čočková pěna
无评分
Domácí bulky
25 分钟
Ovocný salát se sekanými mandlemi
10 分钟
Barbie pěna
2小时 10 分钟
Plněná rajčata
无评分
Halloweenské náhrobky
1小时 15 分钟
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3小时 40 分钟
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45 分钟
Kosmetické posilovací želé
1小时