难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 gramů salátové okurky, neloupané
- sůl, dle chuti
- 2 snítky čerstvého kopru
- 80 gramů uzené makrely, filet, bez kostí a kůže
- 1 polévková lžíce zakysané smetany
- ½ čajové lžičky kurkumy
- 10 - 15 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- pažitka, čerstvá, nastříhaná
- ledový salát, natrhaný na kousky
- 4 plátky toastového chleba, opečeného
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 452 kJ / 108 kcal
- 蛋白质
- 6 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分钟
Čočkový salát
2h 45 min
Jablkovo - mrkvový salát
10 分钟
Restované proužky kuřecího masa
15 min
Šopský salát
10 分钟
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 min
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
1小时 50 分钟
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20 min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15 min
Mexický quinoa salát
30 min
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 分钟
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 分钟