难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g leite magro
- 30 g skyr
- 2 gotas de coalho líquido
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 292 kJ / 70 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 0 g
替代食谱
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Temperar chocolate
15 分钟
Creme pasteleiro
15 分钟
Saltear carne de vaca em cubos (médio)
15 分钟
Cozer 2-3 filetes de peixe
25 分钟
Caramelo líquido
35 分钟
Iogurte líquido de maçã, ananás e lima
8小时 20 分钟
Granola de abóbora
1小时 5 分钟
Cozer 550-800 g de cenoura
40 分钟
Natas batidas
5 分钟
Creme de pasteleiro
15 分钟
Massa sablé de cacau
45 分钟
Açúcar em pó
5 分钟