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Avocado-Sardellen-Aufstrich

Avocado-Sardellen-Aufstrich
3.9 63 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
10 Portionen
马上体验

食材

  • Sardellenfilets, in Öl abgetropft
    2
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
    40 g
  • Kapern, eingelegt abgetropft
    20 g
  • Avocado (Fruchtfleisch ca. 200 g), in Stücken
    1
  • Frischkäse
    300 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Limettensaft
    10 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 4 g
热量 663 kJ / 159 kcal
脂肪 14 g
膳食纤维 1.6 g
碳水化合物 3 g

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