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Bebida de avelã com tâmaras

Bebida de avelã com tâmaras
4.7 9 评分
准备工作 10 分钟
总数 8小时 15 分钟
1200 g
马上体验

食材

  • avelã
    250 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • tâmaras medjool s/ caroço
    80 g
    80 g tâmaras
  • água
    1200 g

难易度

初级

营养价值 每 100 g

钠 4.1 mg
蛋白质 3 g
热量 625.5 kJ / 149.5 kcal
脂肪 12.8 g
膳食纤维 2.7 g
饱和脂肪 1 g
碳水化合物 8.5 g

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