难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
50
g açúcar (可选的)
或 30 g mel (可选的) - 100 g cereja s/ caroço previamente congelada
- 100 g mirtilos congelados
- 200 g pêssego cortado em pedaços, previamente congelado
- 200 g cubos de gelo
- 250 g água
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 184 kJ / 44 kcal
- 蛋白质
- 0 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有
Bimbal
35 分钟
Batido energético
10 分钟
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 分钟
Laranjada
5 分钟
Néctar de fruta
5 分钟
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 分钟
Néctar de manga e laranja
5 分钟
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 分钟
Sumo de laranja, maçã e pera
5 分钟
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5 分钟
Smoothie rosa
5 分钟
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 分钟