难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 265 g água
- 25 g glucose
- 200 g açúcar
- 10 g sumo de limão
- 160 g mirtilos
- 160 g framboesas
- 160 g amoras
- Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 517.4 kJ / 123.7 kcal
- 蛋白质
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 31.4 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
- 钠
- 2.6 mg
替代食谱
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Queques de cenoura a vapor
50 分钟
Sorvete de fruta
10 min
Gelado de banana e chocolate
15 min
Bolo de maçã
50 分钟
Chiffon de chocolate ao vapor
1h 5 min
Serradura de chocolate
3小时 20 分钟
Bolacha com morangos e chantilly
45 分
Sorvete rápido de fruta
5 min
Iogurte gelado de framboesa
5 min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min
Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas
30 分钟
Pêssegos em calda com molho de iogurte
45 分